czy mozna

a czy mozna z tym tesciem mieszac 8x8 :P ?? dzieki za odp wielkie dzieki za odp.. ;) pzd

Hej Byk'u! A czy mozna gdzies zobaczyc twoja fotke na stronie ktorej adres podales wyzej?? z gory dzieki Pozdrawiam

Przedramię trenuje 4 razy w tygodniu bo to mój słaby punkt Ale chodzi mi o to, czy można by te gazety wprowadzić tylko jako urozmaicenie treningu?

Hmm, a kretyna powinna się całkowicie rozpuścić czy można wsypać zamieszać i pić ? :)

a czy można mięsnie klatki rozciągać w bezpieczny sposób w domu. Np przy użyciu taśmy theraband ?

Mocne nie sa bez obaw, bralem kiedys mocniejsze ale nie dzialaly na mnie i na moje zdrowie najlepiej wiec siegnolem po slabsze - wlasnie te z Olimpa i jestem zadowolony. Jesli nie jestes pewien supli to zobacz czy mozna gdzies probki kupic i wtedy sam ocenisz ktore sa najlepsze:)

W jaki sposób wypracował sobie taką sylwetkę, skąd czerpie motywację, jak długo zamierza jeszcze startować,czy można się zapisać do jego fanklubu?

Witam mam dylemat, 01.08 wyjeżdżam na wakacje na 10 dni przez co nie będę mógł trenować siłowo, wiadomo będę brał witaminki, kreatynę, białko będzie pilnowane itp. Trenuję około 3 lata. Aktualnie jestem miesiąc na masie i co by było najlepsze. Wejść na redukcję teraz (ok 3 tyg) no i później przed wyjazdem masa z 4 tygodnie i na wyjeździe np. wejść [...]

witam ten trening chyba by mi pasował po za... A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s czy mozna to czyms zastapić? Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s tez bym chciał czyms zastąpic bo nie mam warunków Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s /ok Barki: - Wyciskanie hantli 2s /ok Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s czy mozna to czyms zastapić? / francuskim lub wyciskaniem w waskim chwycie Plecy: - Martwy ciąg 2s /ok - Podciąganie na drążku 2s tez bym chciał czyms zastąpic bo nie mam warunków / daj np. wioslowanie sztanga Nogi: [...]

jak mogę usunąć post z potrawą bo jestem zielony w temacie ?. Czy mozna opisać zdjęcie skąd pochodzi ? I gdzie znajduje sie regulamin nie mam pojęcia szukam i szukam pozdrawiam :) Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:04:22 Zmieniony przez - netron3 w dniu 2014-09-05 15:05:46

[...] trenuje jeszcze kliku moich kolegow to bede mogl male sparingi na podworku z nimi urzadzac :P Niedlugo wlasnie ide na trening popatrzec jak to u nich wyglada i od wrzesnia zaczynam przygode z oyama :P Karateka: moze znasz Adama Franiaka, trenowal kiedys Kyokushinai moze sie znacie? Teraz chyba bedzie jechal na Mistrzostwa Polski w oyama, niezly [...]

Son mowisz o tym przedstawicielstwie na Kopernika? NIe wiesz czy mozna od nich brac bezposrednio w ilosciach detalicznych?

Morales, nie bij, ale czy mozna by ten tekst podwiesic wyzej? albo pozbyc sie tego watku z kefirem? przepraszam ze marudze, ale on tu zawala niepotrzebnie..

[...] Cell Pump (ile go brać? mam 75kg) Podczas treningu: 30g ww (w jakiej postaci? Carbo?) Po treningu: 60 gramow glukozy fruktoza 20 gramow ( w jakiej postaci? sok winogronowy? Czy można gdzieś kupić?) 20g gramow białka serwatkowego (jakie dobra i tanie?!) Na noc: 30g Olimp Protein 80 I ZHA To by tak wyglądało oczywiście mam diete Pozdrawiam!

[...] Przed treningiem 30 gramow glukozy * lepiej carbo 20g gramow białka serwatkowego (jakie dobre i tanie?!) * sp80 olimp, perfect whey protein treca to moje typy oczywiscie sa inne dobre ale mysle ze nie koniecznie z tej polki cenowej lub ostatnio ostrowia wpc 80% naturalny smak ok 35zł/kg - info w targowisku Cell Pump (ile go brać? [...]

czy można ćwiczyć na masę 3 x w tygodniu te same grupy mięśniowe??? Niech mi ktoś odpowie. Proszę o opinię jakiegoś specjalistę !!! z góry dzięki za odpowiedzi

czy moźna jeść tak źeby te kapsułki rozwalać ?? i jeść ten proszek??bo kumpel nie morze jeść tabletek :D nie przełknie ???

Nie wiem czy można. Wpisz w google testosterone decanoate, musi znaleźć :-)

ja nie pisałem że odstawiła antykoc. bo jakos nie spieszno nam do dzieci:) Braliśmy tą opcję pod uwage, ale najpierw chcialem sie poradzic czy można jakos farmakologicznie temu zaradzic